Ondersteuning & Therapieën
Angstklachten
Heb je last van angstklachten die je leven sterk beïnvloeden? Soms zelfs zo dat het je beperkt in jouw dagelijkse leven? Merk je dat je amper kunt werken, zoals je zou willen? En zijn er steeds vaker periodes dat genieten van momenten naar de achtergrond verdwijnt? Gelukkig zijn er effectieve behandelingen beschikbaar om beter om te leren gaan met deze angstklachten.
Passende therapievormen
In onze behandeling kijken wij samen wat de oorsprong van jouw angsten is en hoe die angsten er precies uit zien. Daarna kunnen wij kijken welke vorm van therapie daar het beste bij past.
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een evidence-based behandelvorm voor angstklachten (zie de link hieronder voor meer informatie).
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) kan hierbij een aanvulling zijn.
- Soms kan schematherapie passend zijn.
- Een mindfulness cursus kan goed aansluiten bij de therapie omdat dit je leert met meer afstand naar je gedachten te kijken zonder ze te veroordelen.
Meer informatie
Interesse?
Neem contact op om een afspraak te maken of om je vraag te stellen.
