Ondersteuning & Therapieën
Depressieve klachten
Depressie is meer dan alleen maar verdrietig of neerslachtig zijn. Het is een complexe aandoening die je stemming, gedachten en lichamelijk welzijn beïnvloedt. Typische symptomen zijn aanhoudende gevoelens van verdriet, verlies van interesse in activiteiten, slaapstoornissen, vermoeidheid en moeite met concentreren. Het kan ook lichamelijke klachten veroorzaken, zoals hoofdpijn en spijsverteringsproblemen.
Passende therapievormen
Samen werken we er aan om je weer beter te laten voelen en je weer in je kracht te laten staan. Dit doen we met de volgende therapievormen:
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) voor de behandeling van depressieve klachten.
- Soms kan schematherapie passend zijn.
- Een mindfulness cursus kan goed aansluiten bij de therapie omdat dit je leert met meer afstand naar je gedachten te kijken zonder ze te veroordelen.
Interesse?
Neem contact op om een afspraak te maken of om je vraag te stellen.
